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Voici ce que je fais avec une émotion intense et soudaine

Est-ce que ça vous arrive de vivre une émotion désagréable et vouloir que ça arrête sans savoir quoi faire d’autre que de la refouler? Vous aimeriez baisser l’intensité de certaines émotions pour retrouver votre calme, vous êtes au bon endroit. Dans la vidéo, je partage avec vous ce que je fais à chaque fois que j’écoute Forest Gump au moment où Forest apprend qu’il a un fils. Cette scène est tellement belle et elle me fait pleurer à chaque fois.

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