Maman bienveillante perd patience

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En lisant une publication sur une de mes communautés Facebook, mon cœur était empli de compassion et d’admiration. Cette jeune maman partageait le sentiment d’être embrouillé, ne sachant pas quoi faire pour être, entre autres, plus bienveillante avec ses enfants. Ça m’a touché parce que je me vois en elle. Je me rappelle ce genre de brouillard mental qui voilait mon regard du chemin vers plus de paix intérieure.

Paix intérieure

Quand je relis mes journaux, vivre plus de paix intérieure revenait sans cesse. Je le ressentais profondément en moi, c’était ce dont j’avais besoin, sans savoir comment l’obtenir.

La paix intérieure était comme la terre promise, celle qui me permettrait d’atteindre un état intérieur de calme. C’était comme une tempête dans ma tête avec toutes ces pensées qui polluait mon esprit. Des pensées contradictoire et culpabilisante.

Comme j’aimerais tenir la jeune maman de ma communauté dans mes bras et lui dire que ça va s’arranger. Qu’elle trouvera son chemin vers la mère qu’elle désire être, patiente et bienveillante.

J’ai envie de faire un cadeau à cette maman. Peut-être parce que je l’ai déjà rencontré en personne et que j’ai beaucoup apprécié son énergie. Peut-être aussi parce que ça me permet d’envoyer de l’amour à la maman embrouillé que j’étais.


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Cadeau

Des fois j’essaie d’imaginer ce qu’aurait été ma vie de jeune maman si j’avais utilisé le EFT*. Je crois que mon cheminement vers la bienveillance envers mes enfants et moi-même aurait été moins long. J’aurais pu vivre la paix intérieure que je recherchais plus tôt et surtout plus souvent.

Nancy est la psychologue qui m’a formé en EFT. Je recommande chaudement son approche bienveillante.

Nancy est la psychologue qui m’a formé en EFT. Je recommande chaudement son approche bienveillante.

Quelques tapotements suffisent pour que je sente les barrières en moi s’écrouler et une paix intérieure m’envahir.

Le EFT me permet de faire le silence en moi, de diminuer le brouillard des émotions et retrouver ma paix intérieure.

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La vidéo suivante est mon cadeau pour cette maman et la maman que j’étais. En espérant que ça fasse du bien à toutes ces mamans qui veulent plus de bienveillance et moins de conflits intérieurs.

Julie xo

* Mise en garde

Même si l’EFT produit des résultats remarquables, il est toujours au stade expérimental. Ainsi, les praticiens et le public doivent assumer leur entière responsabilité lors de l’utilisation de cette technique.

Même si j’ai une formation de coaching en EFT, je ne pratique plus professionnellement. Je ne fais que partager mon expérience et je vous encourage à consulter un professionnel.

L'EFT ou "Techniques de libération émotionnelle" n'a pas pour objectif de diagnostiquer ou de traiter des maladies physiques ou mentales quelles qu'elles soient. L'EFT ne peut en aucun cas se substituer à des soins médicaux ou psychiatriques. Ce site ne préconise pas l'interruption de la prise de médicaments prescrits par votre médecin ou des soins médicaux ou psychologiques. Toutes les personnes responsables de la mise en ligne d'information sur ce site ne garantissent pas le succès de cet outil thérapeutique sur chacune des personnes s'essayant à l'EFT. Nous recommandons, en cas de doute, de consulter leur médecin.

Mal utilisé, cet outil peut même réveiller des traumas, et déstabiliser certaines personnes fragiles.