La première fois que j’ai vu une vidéo ASMR, je me suis dit « What?! Qu’est-ce que c’est ça? ». « Bizarre » est vraiment le mot qui résume ma première impression. Comme j’ai appris à ne pas juger un livre par sa couverture et une personne par son apparence, j’ai regardé d’autres vidéos jusqu’à ce que ça fasse: wow!
Lire la suiteJe me sens bof en ce moment. Je suis consciente que je ressens plus de pression qu’en tant normal. On dirait que mon petit nuage de bonheur m’échappe. Le long fleuve tranquille de ma vie est tumultueux ces jours-ci.
Lire la suiteJe me souviens combien mon chum, le père de mes enfants, avait de la misère avec la croyance que si on n’oblige pas les enfants à faire des efforts, ils ne vont jamais en faire plus tard. Qu’on doit leur enseigner et les obliger à faire des efforts pour qu’ils en fassent plus tard. J’ai grandi avec cette croyance moi aussi et comme j’avais des valeurs de bienveillance et de confiance, j’ai choisi de remettre en question cette croyance en l’examinant sous toutes les coutures.
Lire la suiteL’être humain n’est pas simple, il y a en chacun de nous un réseau très complexe de croyances qui s’appuient les unes sur les autres. Ces croyances sont comme des lunettes, elles filtrent notre vision du monde extérieur. Ce filtre nous prédispose à percevoir notre vie et nos enfants d’une façon plutôt qu’une autre. La plupart du temps on ne se rend même pas compte qu’on porte des lunettes.
Lire la suiteJe crois sincèrement que nos blessures émotionnelles et le temps passé à les guérir nous empêche de réaliser/atteindre notre plein potentiel. Je pense à ma propre expérience de guérison qui n’est toujours pas terminée. J’investi beaucoup de temps et d’argent pour guérir les blessures émotionnelles de mon enfance.
Lire la suiteMon intention pour l’année 2019 est de tomber en amour avec ma vie et je sens régulièrement cette intention présente en moi, cherchant à s’exprimer. Avec cette intention en moi, j’ai réservé deux nuits dans un hôtel adjoint à un spa. Parce que ça avait l’air trop l’fun, mon chum a décidé d’embarquer avec moi pour cette fin de semaine de totale détente.
Lire la suiteC'est définitivement quelque chose qui était, disons plus laborieux lorsque mes garçons étaient jeunes. Je penses que tous ces conflits émotionnels encore très présents en moi rendaient la connexion avec mon cœur moins instantanée. Je devais consciemment m'arrêter, examiner ma position émotionnelle avant de pouvoir passer du côté lumineux.
Connecter avec mon cœur est ce qui me permet de vivre ma vie et mes relations d'un espace emplit d'empathie plutôt qu'à travers la distorsion de mes peurs et de mes limitations.
Lire la suiteEn écoutant un épisode de Young Sheldon (un spin off de The Big Bang Theory), j’ai senti monter en moi de la colère. L’émission se passe dans les années 80 au moment où le personnage principal, Sheldon, est encore un enfant. Même s’il a seulement 9 ans, il est déjà au secondaire. Un petit génie!
Lire la suiteÇa fait vraiment longtemps, la première fois où j’ai entendu parler de EFT. Je me souviens ressentir un mélange de trop bizarre et intéressant en regardant les gens tapoter sur leur visage. Et passer à autre chose.
Lire la suiteÀ chaque début d’année je choisis une intention pour l’année à venir.
Quelque chose que je veux explorer et surtout m’offrir.
Une de mes premières intentions a été de ralentir.
L’année dernière, j’ai choisi de m’aimer inconditionnellement. J’ai cheminé dans ce sens et je suis beaucoup plus douce et moins critique envers moi-même.
Lire la suiteLa nuit dernière j’ai fait un rêve qui confirme les changements profonds que m’apporte la décision de m’aimer plus (mon intention pour l’année 2018).
Lire la suiteAvant l’école-maison et le choix de vivre le unschooling, j’avais déjà fait un bout de chemin pour offrir à mes enfants un attachement affectif sécure. Je voulais qu’ils se sentent aimé et aimable pour favoriser leur estime de soi et la réalisation de leur plein potentiel. Je voulais éviter les blessures associées à la violence émotionnelle; elles nous empêche de réaliser notre plein potentiel en nous gardant dans un état de manque de sécurité.
Lire la suiteDans une vidéo, Anita Moorjani parle de l’imagination comme étant notre porte vers the other side (l’autre côté, paradis) et vers notre higher self (notre âme, la partie de nous qui ne meurt pas et qui est notre vraie nature). Elle précise que les enfants sensibles et empathiques (moi, oui et toi?) naissent tous avec cette connexion.
Lire la suite4 séries télé qui non seulement respecte ma sensibilité, mais m’inspire, en me faisant rire ou en touchant mon coeur. J’ai éliminé des films et des séries télé qui font monter mon niveau de stress.
Lire la suiteSamedi dernier Léo voulait écouter le film Titanic pour mieux comprendre les memes en lien avec ce film. On s’est installé confo dans le divan avec Patrick et j’ai écouté ce film pour la troisième fois. J’ai pris conscience à quel point je suis maintenant « intolérante », une réaction presque allergique, aux films à sensations fortes.
Lire la suiteEn grandissant j’ai été témoin d’une seule “bonne” façon d’entretenir la maison, vite et bien. Ma mère, avec ses mouvements rapides, avait plutôt l’air de faire une course que le ménage. Gros plan sur ma mère essuyant la sueur sur son front pendant qu’elle passe la balayeuse.
Lire la suiteLe hygge, pour moi, est cette sensation de chaleur intérieure. Cette douceur que je ressens dans ma poitrine. Ça fait maintenant plus d’un an que le hygge est entré dans ma vie, mais ça fait plus longtemps que je suis sur le chemin de la douceur intérieure. J’ai déterminé qu’il y avait deux choses vitales pour que je puisse vivre le hygge. Pour me permettre de retrouver plus facilement les sensations du hygge.
Lire la suiteAujourd’hui est une journée importante pour moi et pour tous les enfants de la terre, c’est la Journée Mondiale de l’Enfance. Et pour célébrer la petite fille que j’étais, celle qui est encore en moi, j’ai décidé de me libérer et de retrouver ma voix.
Lire la suiteConnaissez-vous Christine et Vanessa de 2 Filles Ordinaires? Ces deux sœurs publient des vidéos d’évaluation de produits et « haul » sur leur chaîne YouTube. J’apprécie qu’elles ne se donnent pas des airs et partagent candidement leurs impressions. Elles me font rire à tout coup. En écoutant leurs dernières vidéo sur la BOUFFE LOUCHE, édition Petit déjeuner au lit, à un certain moment (à 10 minutes 6 secondes pour être exacte), Vanessa dit: « ...même à nos âges on gâche la vie de nos parents. »
Dans la vidéo c’est drôle. Un petit clin d’œil mignon. Mais mon esprit, ayant comme mode par défaut l’introspection, est allé ailleurs.
Lire la suiteAvec l’automne qui arrive, je sens monter en moi l’envie de vivre plus de moments hygge. J’allume mes chandelles achetées alors qu’il faisait encore canicule. Gâteau sec au gingembre et à la citrouille et petits pains à la cannelle et aux noix de pécan. Les chandelles sont un moyen facile de mettre en action mon intention hygge au quotidien. De créer cette ambiance emplie de douceur.
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