Rêve de confiance en soi

La nuit dernière j’ai fait un rêve qui confirme les changements profonds que m’apporte la décision de m’aimer plus (mon intention pour l’année 2018).

aimer ma vie intérieure, je m'aimeJulie Nadeau5 février 2019confiance, amour de soi, amour inconditionnel, rêve, je m'aime, transformation personnelleCommentaire

La mort de ma joie d’enfant

Dans une vidéo, Anita Moorjani parle de l’imagination comme étant notre porte vers the other side (l’autre côté, paradis) et vers notre higher self (notre âme, la partie de nous qui ne meurt pas et qui est notre vraie nature). Elle précise que les enfants sensibles et empathiques (moi, oui et toi?) naissent tous avec cette connexion.

aimer ma vie intérieure, aimer vivre différemment, je m'aimeJulie Nadeau24 janvier 2019souvenir, connexion, âme, imagination, sensibilité, empathique, Anita Moorjani, vertCommentaire

4 séries télé chouchous ÉDITION âme sensible

4 séries télé qui non seulement respecte ma sensibilité, mais m’inspire, en me faisant rire ou en touchant mon coeur. J’ai éliminé des films et des séries télé qui font monter mon niveau de stress.

aimer ma vie intérieure, aimer vivre différemment, je m'aimeJulie Nadeau22 janvier 2019télévision, Grace and Frankie, God Friended Me, Blackish, The Marvelous Mrs. Maisel, excentrique, vibrer mon coeur, série télé, orangeCommentaire

Les séries télé touchent mon coeur

Samedi dernier Léo voulait écouter le film Titanic pour mieux comprendre les memes en lien avec ce film. On s’est installé confo dans le divan avec Patrick et j’ai écouté ce film pour la troisième fois. J’ai pris conscience à quel point je suis maintenant « intolérante », une réaction presque allergique, aux films à sensations fortes.

aimer ma vie intérieure, je m'aime, aimer mes enfantsJulie Nadeau16 janvier 2019God Friended Me, Titanic, vibrer mon coeur, respect, prendre soin, télévision, bienveillance, série télé, film, orangeCommentaire

Retrouver la voix de la petite fille en moi

Aujourd’hui est une journée importante pour moi et pour tous les enfants de la terre, c’est la Journée Mondiale de l’Enfance. Et pour célébrer la petite fille que j’étais, celle qui est encore en moi, j’ai décidé de me libérer et de retrouver ma voix.

aimer ma vie intérieure, je m'aime, aimer mes enfantsJulie Nadeau20 novembre 2018violence émotionelle, sécurité émotive, abus émotionnel, relation parent-enfant, souffrance, bienveillance, vertCommentaire

Le hygge dans ma vie

Avec l’automne qui arrive, je sens monter en moi l’envie de vivre plus de moments hygge. J’allume mes chandelles achetées alors qu’il faisait encore canicule. Gâteau sec au gingembre et à la citrouille et petits pains à la cannelle et aux noix de pécan. Les chandelles sont un moyen facile de mettre en action mon intention hygge au quotidien. De créer cette ambiance emplie de douceur.

aimer ma vie intérieure, je m'aime, aimer mes enfantsJulie Nadeau19 octobre 2018hygge, douceurCommentaire

Autophagie - L’art de se créer un nouveau corps en santé

La première fois où j’ai entendu parler d’autophagie, j’ai senti en moi un grand vent d’espoir. J’ai depuis l’adolescence des symptômes digestifs très incommodants. Attention à vos yeux voici la liste. Ballonnements avec ou sans douleur, gaz, diarrhée, constipation, brûlements d’estomac. Tout ça pouvait être expérimenté dans une même journée à un certain moment de ma vie.

aimer vivre différemment, je m'aimeJulie Nadeau9 octobre 2018autophagie, Valter Longo, Naomi Whittel, keto, jeûne, jeûne intermittent, The Real Skinny on Fat, nourriture, siboCommentaire

Une journée de jeûne pour un nouvel intestin

J’ai commencer à apprendre sur milles et un sujet d’une façon beaucoup plus agréable depuis que je ne suis plus à l’école. Je me souviens qu’après Benjamin, qui est né par césarienne, j’ai décidé que ce ne serai pas le cas pour le prochain bébé. J’ai acheté le livre Une autre césarienne? Non merci de Hélène Vadeboncoeur et j’ai recommencé à apprendre. Depuis ce temps, je suis mes intérêts du moment et je fais beaucoup d’expérimentations pour prendre soin de moi et des miens.

aimer vivre différemment, je m'aimeJulie Nadeau19 septembre 2018Naomi Whittel, Valter Longo, Prolon, jeûne, jeûne intermittent, The Real Skinny on Fat, autophagie, keto, nourritureCommentaire

Avoir le droit d’être soi

Avez-vous vu le film produit par Netflix Alex Strangelove? Je viens tout juste de le terminer et je suis aux anges! Sans entrer dans les détails pour ne pas gâcher votre plaisir de le regarder à votre tour, l’acceptation de soi et de son orientation sexuelle est le thème principal. Ce qui me fais sentir aux anges est cette énergie d’acceptation qui je l’espère va continuer de s’étendre de plus en plus au-delà de l’orientation sexuelle. #bodypositivity

aimer ma vie intérieure, je m'aimeJulie Nadeau18 juin 2018introspection, je m'aime, vertCommentaire

Je suis fatiguée! Est-ce que je suis lâche?

Selon Dr. Izabella Wentz PharmD, une spécialiste des désordres de la glande thyroide, 1 personne sur 5 aurait des problèmes de glande thyroide (1) et beaucoup de gens ne le savent même pas.

Je suis médicamentée depuis 1998 pour de l'hypothyroïdie et souvent je me sens seule et incomprise. Mon entourage ne comprends pas pouquoi j'ai autant besoin de sommeil et que par le passé j'ai eu des moments, non des mois entiers, où je n’avais même pas l'énergie de partir une brassée de lavage ou de ramasser le comptoir plein de vaiselles.

je m'aimeJulie Nadeau11 juin 2018Dr. Izabella Wentz, hypothyroïdie, thyroïdeCommentaire

Être originalement soi

La télévision a toujours été pour moi un outil de réflexion et d'introspection. Peu importe la mauvaise presse que subissent les écrans, mon désir d’élargir mes horizons a toujours été plus fort que la peur des écrans.

aimer ma vie intérieure, aimer vivre différemment, je m'aimeJulie Nadeau19 janvier 2018anti-conformisme, Netflix, télévision, authenticitéCommentaire

Le Courage de l'Authenticité

C’est tout de même curieux qu’on parte à la recherche de quelque chose qu’on ne connait pas. Ça va à l’encontre de notre instinct de protection que de marcher en dehors des sentiers battus et sécurisants. C’est tout de même ce qu’on fait. Toi et moi.

aimer ma vie intérieure, je m'aimeJulie Nadeau25 février 2015vidéo, développement personnel, authenticité, introspectionCommentaire

Faire respecter nos choix bienveillants

On sort courageusement des sentiers battus pour offrir à nos enfants un environnement et des relations différentes de ce qu'on a vécu et que la société semble valoriser.

aimer ma vie intérieure, je m'aime, aimer mes enfantsJulie Nadeau28 janvier 2015vidéo, famille, bienveillance, bleu, respect, vidéo bienveillanceCommentaire

Maman bienveillante se fâche

Plusieurs expressions pour décrire comment on se sent lorsque nos enfants appuient sur un de nos boutons.

je m'aime, aimer mes enfantsJulie Nadeau4 décembre 2014vidéo, bienveillance, maman bienveillante, introspection, vidéo bienveillanceCommentaire

Méditer pour être bienveillante

C’est quand les enfants sont tout jeunes qu’on en a le plus de besoins et que pourtant on le fait le moins (okay, il y a plusieurs choses qui entrent dans cette catégorie, mais c’est de méditation qu’il est question ici).

aimer ma vie intérieure, je m'aimeJulie Nadeau8 avril 2014vidéo, bienveillance, méditation, bleu, vidéo bienveillanceCommentaire

Maman bienveillante se sent jugée

En faisant un peu de recherche sur Internet, j’ai compris que moi et Jean-Paul ont a la même vision de l’enfer. L’enfer est les pensées de jugement qu’on croit venir des autres sur notre personne.

aimer ma vie intérieure, je m'aimeJulie Nadeau25 mars 2014vidéo, développement personnel, jugementCommentaire

Maman découvre ses talents

Tu n’y crois pas. Je n’y croyais pas non plus. Avant. Avant que je me donne la permission de laisser aller mes peurs irrationnelles (qu’est-ce que les autres vont dire? - si je ne trouve rien?), mes fausses croyances (je ne suis pas spéciale).

La sens-tu? Cette envie, ce besoin bien enfoui, cette vérité qui veut juste être entendue? Même si on n’y porte pas attention, elle est bien là.

aimer ma vie intérieure, je m'aimeJulie Nadeau11 mars 2014vidéo, développement personnelCommentaire

Maman croit en elle

Nos rêves prennent forme dans cet espace de liberté et d’imaginaire où toute chose est créé avec espoir.

As-tu accès à cet espace de création en toi? As-tu la liberté de rêver? D’imaginer ce que pourrait être ta meilleure vie? Que désires-tu vivre, ressentir dans ta vie au quotidien?

aimer ma vie intérieure, je m'aimeJulie Nadeau24 février 2014vidéo, développement personnel, croire en soi, introspectionCommentaire

Maman choisis de s'aimer

C’est une des choses les plus difficiles à faire, s’aimer. Pourtant on y excelle quand il s’agit d’aimer nos enfants. On le fait naturellement, instinctivement, et ce, depuis qu’on a découvert ce petit être bien niché au creux de notre ventre.

aimer ma vie intérieure, je m'aime, aimer mes enfantsJulie Nadeau13 février 2014vidéo, amour inconditionnel, amour de soi, bienveillance, bleuCommentaire

Maman se sent coupable!

Elles sont nombreuses les sources de culpabilité pour les mamans de ce monde. Pas besoin de chercher loin. Au quotidien, on se sent coupable. Coupable de laisser son bébé la première fois à la garderie. Coupable de ne pas aller dehors avec les enfants. Coupable ne pas allaiter assez longtemps

aimer ma vie intérieure, je m'aime, aimer mes enfantsJulie Nadeau6 février 2014vidéo, développement personnel, bienveillance, bleuCommentaire